Bahar mevsimi, doğanın canlandığı, renkli çiçeklerin açtığı ve tazelik hissinin toplumda yayıldığı bir dönemdir. Ancak bu köklü değişim, birçok kişi için pek de keyifli olmayabiliyor. Zira, yılın bu zamanı, alerji ve astım hastaları için ciddi sorunları da beraberinde getiriyor. Özellikle polenlerden kaynaklanan alerjiler, bahar aylarında ciddi artış gösterirken, uzmanlar bu dönemde dikkat edilmesi gereken konuları gündeme getiriyor. Son günlerde medyada sıklıkla yer alan açıklamalarıyla dikkat çeken Prof. Dr. Özlü, çiçekli alanlardan ve polenlerden duyulabilecek rahatsızlıklar hakkında önemli uyarılarda bulundu.
Prof. Dr. Özlü, bahar aylarının gelmesiyle birlikte polen yoğunluğunun arttığına dikkat çekerek, çiçekli alanlarda bulunmanın alerji belirtilerini tetikleyebileceğini belirtti. "Bahar aylarında çiçek açan bitkiler, hava yollarına zarar verebilecek yüksek miktarda polen yayarlar. Bu yüzden alerjik hastalar, parklar ve bahçelerde uzun süre kalmaktan kaçınmalıdır. Çiçekli alanlarda bulunmak, gözlerde kaşıntı, burun akıntısı, hapşırma gibi belirtilerin artmasına neden olabilir,” dedi.
Bu tür belirtileri yaşayan kişiler için kapalı alanlarda kalmanın ve dış mekân aktivitelerini sınırlamanın önemine vurgu yapan Prof. Dr. Özlü, “Eğer bahçede veya parkta olmak zorundaysanız, en azından rüzgârsız günleri tercih etmeli, polenlerin daha az havada olduğu sabahın erken saatlerinde veya akşam geç saatlerde dışarı çıkmalısınız,” şeklinde önerilerde bulundu.
Alerji kaynakları arasında dış mekân alerjileri kadar iç mekân hava kalitesinin de önemli bir yere sahip olduğunu belirten Prof. Dr. Özlü, “Polenler dışarıda yoğun olduğu zaman, özellikle evlerde pencere açmaktan kaçınılması gerektiğini vurguluyorum. Evlerdeki hava akışı, dışarıdaki polenlerin iç mekâna girmesine neden olabilir. Bu nedenle, bahar aylarında pencereleri kapalı tutmak, polenlerin evinize girmesini engelleyecektir. Ayrıca, hava filtreleri kullanmak da iç mekan hava kalitesini artırmada büyük bir avantaj sağlar,” diye ekledi.
Yapılan araştırmalara göre, alerji belirtilerinin yalnızca dış mekânla sınırlı olmadığını belirten uzmanlar, alerjilerin tetikleyicilerini anlamanın önemine dikkat çekiyor. Ayrıca, hava koşulları ve mevsimsel değişiklikler, alerjen miktarlarını doğrudan etkileyebiliyor. Siz de bahar aylarının tadını çıkarmak isterken sağlığınızı riske atmamak adına bu uyarılara dikkat etmelisiniz. Unutmayın, önlem almak, sağlığınızı korumanın ilk adımıdır.
Bu bağlamda, alerji hastalarının bahar aylarını nasıl daha sağlıklı bir şekilde geçirebileceğine dair önerilere de yer vermek gerekiyor. Bol su tüketimi, dengeli beslenme, yeterli uyku ile birlikte düzenli fiziksel aktiviteler, bağışıklık sisteminizi güçlendirecektir. Alerjik reaksiyonların artış gösterdiği dönemde, vücut direnç seviyenizi korumak için düzenli şekilde doktor kontrolünden geçmeyi ihmal etmeyin. Sağlığınızı tehdit eden durumlarla başa çıkmanız için hekim önerilerini dikkate almak, olayları daha kontrollü bir şekilde yaşamanızı sağlayacaktır.
Sonuç olarak, bahar aylarında alerji riskini azaltmak için çiçekli alanlarda bulunmamalı ve pencereleri açmamalısınız. Doğanın tadını çıkarmak için önerilerimizi dikkate alarak sağlığınızı koruyun. Unutmayın, sağlığınız her şeyden önce gelir! Prof. Dr. Özlü’nün verdiği bu değerli tavsiyeleri dikkate alarak, bahar mevsimini rahat ve huzurlu geçirebilirsiniz.
